Vaji i mentes i marrë çdo ditë mund të ofrojë një mënyrë të thjeshtë për të ulur presionin paksa të lartë të gjakut, sipas një studimi të ri. Studiuesit në Universitetin e Lancashire-it zbuluan se marrja e 100 mikrolitrave vaj menteje dy herë në ditë për 20 ditë uli presionin sistolik të gjakut, numrin e sipërm në matjen e presionit të gjakut me një mesatare prej 8,5 mmHg.Lexo edhe:Ekspertët paralajmërojnë: Këto ushqime nuk duhen mbajtur në frigorifer më shumë se dy ditë Gjetjet, të publikuara në PLOS One, sugjerojnë se vaji i mentes mund të ofrojë një mundësi të thjeshtë, me kosto të ulët dhe të tolerueshme mirë për njerëzit me presion paksa të lartë të gjakut. Një qasje e mundshme me kosto të ulët për presionin e gjakut Autori kryesor, Dr. Jonnie Sinclair, pedagog i shkencave të sportit dhe shëndetit, tha: “Presioni i lartë i gjakut është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të zemrës dhe vdekjeve në mbarë botën dhe trajtimi i tij kushton shumë para. Megjithëse ilaçet përdoren zakonisht për trajtimin e tij, nuk është gjithmonë e qartë se sa mirë funksionojnë ato në afat të gjatë dhe mund të shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara.” Menta përmban natyrshëm përbërës, ndër të cilët mentoli dhe flavonoidet. Për të hetuar efektet e saj të mundshme, studiuesit përfshinë në studim 40 të rritur të moshës 18 deri në 65 vjeç dhe i ndanë në mënyrë rastësore në dy grupe. Pjesëmarrësit me parahipertension ose hipertension të stadit 1 në njërin grup morën një sasi të vogël ditore vaji menteje. Grupi i krahasimit mori një placebo me aromë menteje, pa vajin aktiv. Presioni i gjakut u përmirësua në grupin që mori vaj menteje, ndërsa grupi i placebos nuk tregoi ndonjë ndryshim domethënës. Studiuesit ndoqën më shumë se vetëm presionin e gjakut Megjithëse presioni sistolik i gjakut ishte fokusi kryesor, studiuesit shqyrtuan edhe disa tregues të tjerë. Këtu përfshiheshin matjet trupore, rezultatet e analizave të gjakut, presioni diastolik i gjakut, numri i poshtëm në matjen e presionit të gjakut, rrahjet e zemrës, mirëqenia mendore dhe cilësia e gjumit. Dr. Sinclair shtoi: “Gjetjet tona ishin shumë pozitive dhe kanë rëndësi të madhe klinike, veçanërisht duke pasur parasysh se hipertensioni arterial është faktori më i zakonshëm i parandalueshëm i rrezikut për sëmundjet kardiometabolike dhe faktori i vetëm më i madh i rrezikut për vdekshmërinë në mbarë botën." “Vaji i mentes ka pak kalori dhe kosto të ulët, ndaj është dëshmuar se është një zgjidhje shumë e thjeshtë dhe me kosto efektive për trajtimin e mundshëm të miliona njerëzve në mbarë botën.”/ScienceDaily
