Një studim i rëndësishëm 24-vjeçar, ku morën pjesë më shumë se 8,200 të rritur, sugjeron se pesha e tepërt trupore mund të përshpejtojë plakjen e trurit, duke shkaktuar rënie më të shpejtë të kujtesës, përqendrimit dhe aftësive vendimmarrëse. Lidhja ishte veçanërisht e fortë te personat mbi 65 vjeç, duke ngritur shqetësime për efektet afatgjata të obezitetit në shëndetin e trurit. Mbajtja e një peshe të tepërt mund të ndikojë më shumë sesa vetëm në shëndetin fizik. Një studim i ri nga Universiteti i Xhorxhias sugjeron se një indeks më i lartë i masës trupore mund të përshpejtojë gjithashtu rënien e aftësive njohëse, duke bërë që kujtesa dhe aftësitë e të menduarit të përkeqësohen më shpejt me kalimin e moshës.Lexo edhe:As konsumimi i moderuar nuk është i sigurt, studimi zbulon rreziqet që fsheh alkooli për shëndetin Disa ndryshime njohëse janë pjesë e natyrshme e procesit të plakjes. Kujtimi i informacioneve, të menduarit e qartë dhe përpunimi i detajeve të reja mund të bëhen më të vështira me kalimin e kohës. Megjithatë, te të rriturit e shëndetshëm, këto ndryshime janë zakonisht relativisht të lehta dhe zhvillohen gradualisht. Gjetjet e reja sugjerojnë se pesha e tepërt trupore mund ta përshpejtojë këtë proces. Studiuesit zbuluan se personat me indeks më të lartë të masës trupore (BMI) përjetonin rënie më të shpejtë të kujtesës, performancës së përgjithshme njohëse dhe funksioneve ekzekutive të trurit. Këto aftësi janë thelbësore për aktivitetet e përditshme, si përqendrimi, planifikimi, organizimi i detyrave dhe kontrolli i emocioneve. Për të hetuar këtë lidhje, ekipi kërkimor analizoi të dhënat nga një studim përfaqësues në nivel kombëtar, i cili ndoqi për 24 vjet më shumë se 8,200 të rritur mbi moshën 50 vjeç. BMI më i lartë lidhet me rënien më të shpejtë të aftësive njohëse Rezultatet zbuluan një marrëdhënie të qëndrueshme midis peshës trupore dhe shëndetit njohës. Çdo rritje me një pikë e BMI-së lidhej me një ritëm më të shpejtë të rënies së aftësive njohëse, duke sugjeruar se edhe ndryshimet relativisht të vogla në peshën trupore mund të kenë rëndësi me kalimin e kohës. Lidhja ishte më e fortë në vitin e tetë të studimit, ndërsa të rriturit mbi moshën 65 vjeç shfaqën efektet më të theksuara. Pavarësisht gjetjeve shqetësuese, studiuesit identifikuan gjithashtu një mundësi që mund të japë shpresë për mbrojtjen e shëndetit të trurit. Menaxhimi i peshës trupore mund të ndihmojë në ngadalësimin e rënies së aftësive njohëse, me përfitime të mundshme që mund të bëhen të dukshme brenda vetëm dy vitesh. "Ne zbuluam se, nëse njerëzit menaxhonin peshën e tyre, mund ta ulnin ndjeshëm ritmin e rënies së aftësive njohëse brenda vetëm dy vitesh", tha Suhang Song, autori kryesor i studimit dhe profesor asistent në Kolegjin e Shëndetit Publik të Universitetit të Xhorxhias. "Kjo e bën BMI-në një nga faktorët e rrezikut më të lehtë për t'u modifikuar kur bëhet fjalë për një plakje të shëndetshme." Si mund të ndikojë pesha e tepërt në trurin që plaket Obeziteti, i përcaktuar përgjithësisht si një BMI prej 30 ose më shumë, është lidhur me shëndet më të dobët të trurit. Megjithatë, shkencëtarët janë ende duke u përpjekur të kuptojnë saktësisht se përse mbajtja e një peshe të tepërt trupore mund të ndërhyjë në kujtesë dhe në aftësi të tjera njohëse. Disa procese biologjike mund të ndihmojnë në shpjegimin e kësaj lidhjeje. Pesha e tepërt mund të nxisë inflamacionin, të dëmtojë qarkullimin e gjakut dhe të kontribuojë në rezistencën ndaj insulinës. Së bashku, këto ndryshime mund të rrisin mundësinë e dëmtimit të funksioneve njohëse, sëmundjes së Alzheimerit dhe formave të tjera të demencës. Gjetjet janë veçanërisht të rëndësishme duke pasur parasysh përhapjen e gjerë të obezitetit në Shtetet e Bashkuara. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, afërsisht dy në pesë amerikanë plotësojnë kriteret për obezitet kur BMI-ja përdoret si matësi i vetëm. Disa shkencëtarë argumentojnë se BMI-ja, e marrë e vetme, nuk ofron një pasqyrë të plotë të obezitetit. Ata mbështesin një përkufizim më të gjerë, i cili merr parasysh edhe matjet e perimetrit të belit dhe gjendjet shëndetësore që lidhen me peshën e tepërt. Duke përdorur këto kritere shtesë, përqindja e vlerësuar e amerikanëve që klasifikohen si obezë rritet në 75%. Menaxhimi i peshës mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të trurit Lidhja e mundshme midis obezitetit dhe rënies së aftësive njohëse është veçanërisht shqetësuese, pasi demenca po bëhet gjithnjë e më e përhapur. Aktualisht, më shumë se 7 milionë amerikanë jetojnë me demencë dhe studiuesit presin që ky numër të dyfishohet deri në vitin 2050. Megjithëse studimi nuk vërteton se pesha e tepërt shkakton drejtpërdrejt rënien e aftësive njohëse, gjetjet e tij e nxjerrin në pah peshën trupore si një faktor potencialisht të rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit njohës. Meqenëse pesha mund të menaxhohet, studiuesit besojnë se kjo mund të krijojë një mundësi për të ulur rrezikun e përkeqësimit të kujtesës dhe aftësive të të menduarit me kalimin e moshës. "Nuk ka kura për demencën", tha Song, "prandaj është thelbësore të identifikojmë dhe të trajtojmë çdo faktor rreziku të modifikueshëm që mund të gjejmë, me qëllim parandalimin e saj"./ScienceDaily
