Shpina drejt dhe qëndrimi i drejtë ndikojnë te emocionet dhe mënyra e të folurit Kur shfaqet stresi, trupi ndryshon: mblidhemi, shpatullat ulen dhe shikimi priret të drejtohet poshtë. Por mund të funksionojë edhe e kundërta. Këtë e sugjeron një studim i titulluar “A ndikojnë qëndrimet e përkulura dhe të drejta të trupit në reagimin ndaj stresit? Një studim i rastësishëm”, i cili ka analizuar ndikimin e dy pozicioneve të ndryshme të trupit në reagimin ndaj stresit.Lexo edhe:Tumoret e fshikëzës: lamtumirë cistoskopisë? Një test i bërë në shtëpi zbulon 9 raste në 10 Në studim morën pjesë 74 persona, të ndarë rastësisht në dy grupe. Njëri grup duhej të ruante një qëndrim të drejtë, ndërsa grupi tjetër qëndronte në një pozicion të përkulur. Gjatë eksperimentit, pjesëmarrësit iu nënshtruan disa provave të krijuara për të shkaktuar stres, ndërsa studiuesit vlerësuan humorin, vetëvlerësimin, emocionet dhe disa parametra fiziologjikë. Rezultatet treguan se personat që ruajtën një qëndrim të drejtë raportuan më pak frikë, vetëvlerësim më të lartë dhe humor më pozitiv, krahasuar me ata që qëndruan ulur në një pozicion të përkulur. Gjuha ndjek qëndrimin e trupit Studimi vërejti gjithashtu ndryshime në mënyrën e komunikimit. Pjesëmarrësit që qëndronin në pozicion të përkulur përdorën më shumë fjalë me kuptim negativ. Kjo do të thotë se qëndrimi i trupit nuk është vetëm çështje estetike apo e shëndetit të shpinës. Sipas këtij studimi, ai mund të jetë i lidhur edhe me mënyrën se si i përjetojmë emocionalisht situatat stresuese dhe presionin. Prandaj, mbajtja e shpinës drejt dhe e trupit në një pozicion të drejtë mund të ndikojë jo vetëm në paraqitjen fizike, por edhe në mënyrën se si ndihemi dhe komunikojmë gjatë momenteve të stresit.
