Një studim i ri ka gjetur një lidhje mes marrjes së vitaminës D dhe performancës njohëse te të moshuarit me dëmtime të lehta njohëse dhe probleme me gjumin. Personat që merrnin të paktën 5,000 IU vitaminë D në ditë rezultuan me më shumë se 13% rezultate më të larta në një test njohës krahasuar me ata që nuk merrnin suplement.Lexo edhe:Në të 30-at? Këto janë tri ushtrime shtrirjeje që mund t’i bëni Studiuesit e Emory University theksojnë se rezultatet janë paraprake dhe nuk provojnë se vitamina D parandalon demencën. Megjithatë, gjetjet mund të hapin rrugën për kërkime të tjera mbi lidhjen mes vitaminës D, gjumit dhe rënies së funksioneve njohëse. Ekspertët paralajmërojnë se dozat e larta të vitaminave nuk duhet të merren pa këshillë mjekësore.
