Një studim që përfshiu më shumë se 11.000 persona ka zbuluar se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës lidhet me ndryshime potencialisht të dëmshme si në strukturën, ashtu edhe në funksionin e zemrës. Gjetjet u publikuan më 9 shtator në European Heart Journal. Hulumtimi u drejtua nga profesori Lu Qi i Universitetit Tulane, në New Orleans, SHBA. Ai tha: “Studimet e mëparshme vëzhguese e kanë lidhur ekspozimin ndaj dritës gjatë natës me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, por dihet pak për ndryshimet përkatëse në strukturën dhe funksionin e zemrës. Ne e kryem këtë hulumtim për të zbuluar se çfarë i ndodh zemrës me kalimin e kohës kur njerëzit ekspozohen ndaj shumë dritës gjatë natës.”Lexo edhe:Alzheimeri /Një ilaç eksperimental synon ta parandalojë te personat e shëndetshëm, por të predispozuar Monitorimi i ekspozimit ndaj dritës gjatë natës Studimi përfshiu 11.071 pjesëmarrës nga UK Biobank. Secili person mbajti në kyçin e dorës një sensor drite për shtatë ditë, duke u mundësuar studiuesve të matin sasinë e dritës ndaj së cilës ata ekspozoheshin gjatë natës. Tre vjet më vonë, pjesëmarrësit iu nënshtruan skanimeve të zemrës me rezonancë magnetike. Këto imazhe të detajuara u mundësuan shkencëtarëve të shqyrtonin strukturën e zemrës, si dhe sa efektivisht ajo funksiononte. Më pas, studiuesit krahasuan pjesëmarrësit që përjetonin nivele të dritës gjatë natës mbi tre luks me ata që ekspozoheshin ndaj pothuajse aspak drite gjatë natës. Ndryshime të gjetura brenda zemrës Personat e ekspozuar ndaj niveleve më të larta të dritës gjatë natës shfaqën trashje të murit të barkushes së majtë (një nga dhomat e zemrës). Ndërsa muri bëhej më i trashë, hapësira brenda dhomës zvogëlohej. Skanimet zbuluan gjithashtu shenja se muskuli i zemrës ishte më pak në gjendje të zgjerohej dhe të tkurrej normalisht gjatë çdo rrahjeje të zemrës. Ulja e fleksibilitetit mund të jetë një shenjë e hershme se zemra ka filluar të funksionojë më pak efektivisht. Ndryshime u zbuluan gjithashtu në barkushet e djathta dhe në atriumet e majta (dy dhoma të tjera të zemrës). Profesori Qi tha: “Ky është studimi i parë i këtij lloji dhe tregon se ekspozimi ndaj niveleve më të larta të dritës gjatë natës lidhet me rimodelimin kardiak. Kjo ndodh kur struktura dhe funksioni i zemrës ndryshojnë dhe zakonisht e shohim si përgjigje ndaj stresit kronik ose dëmtimit të zemrës. Është mënyra se si trupi ynë përshtatet ndaj këtij stresi, por në fund ai e dobëson zemrën dhe mund të çojë në insuficiencë kardiake. “Ndotja nga drita është shfaqur si një faktor i ri rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Gjetjet tona, së bashku me dëshmitë nga studime të tjera, sugjerojnë se reduktimi i ekspozimit ndaj dritës gjatë natës duhet të konsiderohet si një nga strategjitë e mundshme për parandalimin e sëmundjeve të zemrës nga mjekët dhe politikëbërësit.” A mund të ndihmojnë dhomat më të errëta të gjumit në mbrojtjen e zemrës? Gjetjet u shoqëruan me një editorial nga profesori Thomas Münzel i Qendrës Mjekësore Universitare të Mainz-it, Gjermani, dhe kolegët e tij. Ata argumentuan se mjekët mund të kenë nevojë t’i kushtojnë më shumë vëmendje sasisë së dritës me të cilën përballen pacientët e tyre gjatë natës, veçanërisht te personat që tashmë përballen me disa sëmundje të zemrës. Ata thanë: “Ka ardhur koha që mjekët, veçanërisht ata që trajtojnë pacientë me insuficiencë kardiake ose fibrilacion atrial, të fillojnë të pyesin për mjedisin e gjumit: sa e errët është dhoma e gjumit, nëse pacienti punon në turne nate dhe sa përdorim të ekraneve ka pas perëndimit të diellit. Këshillat janë të thjeshta dhe të lira: perde që bllokojnë dritën, ndriçim pranë krevatit me ngjyra të ngrohta dhe mbulimi i dritave të vogla LED të gatishmërisë në pajisjet elektronike shtëpiake. Nga këndvështrimi i shëndetit publik, pasojat janë edhe më të mëdha. Ndotja nga drita është një nga rreziqet e pakta mjedisore që qytetet mund ta kontrollojnë drejtpërdrejt dhe me kosto të përballueshme. Pajisjet e ndriçimit të mbrojtura, llambat me spektër të ngrohtë dhe dritat e rrugëve me ndriçim të reduktuar ose të aktivizuara nga lëvizja janë tashmë të disponueshme, me efikasitet energjetik dhe miqësore me klimën." “Në fund të fundit, ky studim është më shumë se një vëzhgim interesant. Ai siguron një lidhje thelbësore midis asaj që satelitët tashmë na tregojnë, pra një planeti që ndriçon gjithnjë e më shumë gjatë natës, dhe realitetit klinik që po zhvillohet brenda kraharorëve tanë: zemra që po bëhen më të ngurta, më të dobëta dhe më pak efikase. Lidhja është biologjikisht e qëndrueshme, madhësitë e efektit janë klinikisht domethënëse dhe marrëdhënia dozë-përgjigje është e paqartë: më shumë dritë, rezultate më të këqija. Përfundimi është i qartë: errësira meriton të njihet si një shenjë jetësore, po aq thelbësore për shëndetin kardiovaskular sa kontrolli i presionit të gjakut dhe ajri i pastër.”/ScienceDaily
