Kujdes i veçantë duhet treguar tek njerëzit që marrin ilaçe, tek të cilat një ndryshim në metabolizëm ose efekti i terapisë mund të ketë pasoja, duke përfshirë disa ilaçe për kolesterolin, presionin e gjakut ose koagulimin e gjakut. Shega shpesh konsiderohet si një nga frutat më të shëndetshme për shkak të përmbajtjes së saj të antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese. Megjithatë, si me shumë ushqime, ka situata kur marrja e saj mund të kërkojë kujdes. Dhe për shumicën e njerëzve, ky është një supozim i saktë.Lexo edhe:Sa kafe është mirë për shëndetin? Megjithatë, ka njerëz për të cilët ky supozim nuk vlen dhe shega mund t’u shkaktojë më shumë probleme sesa përfitime. Arsyet nuk janë gjithmonë të qarta dhe ato nuk shpjegohen nga etiketat e lëngjeve ose listat popullore të frutave që paraqiten si një kurë për të gjitha sëmundjet. Ilaçe dhe takime të papritura Grupi më i madh që mund të prekë shega janë njerëzit që marrin terapi me ilaçe të caktuara. Ka studime që tregojnë se disa përbërës nga shega mund të ndikojnë në enzimat e përfshira në metabolizmin e ilaçeve, por ky efekt nuk është aq i konfirmuar dhe i theksuar sa me grejpfrutin. Prandaj, njerëzit që marrin ilaçe të caktuara duhet të konsultohen me një mjek. Kujdes i veçantë duhet treguar tek njerëzit që marrin ilaçe, një ndryshim në metabolizëm ose efekti i terapisë mund të ketë pasoja, duke përfshirë disa ilaçe për kolesterolin, tensionin e gjakut ose mpiksjen e gjakut. Ilaçi qëndron në trup më gjatë se sa është planifikuar dhe efekti rritet pa ndryshuar dozën. Sa i rrezikshëm është varet nga ilaçi specifik dhe sasia e shegës, por nuk është diçka që duhet lënë në dorë të rastësisë. Kushdo që merr një nga këto terapi duhet të konsultohet me mjekun e tij përpara se shega të bëhet pjesë e rregullt e dietës së tij. Presioni tashmë po bie Shega relakson enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut . Tek njerëzit me hipertension, është e dobishme. Për ata që kanë presion të gjakut nën normalen, marrja e rregullt e shegës mund ta përkeqësojë gjendjen, e cila është edhe ashtu e vështirë për t’u rregulluar. Hipotensioni nuk duket dramatik nga jashtë, por një person që e përjeton atë e di se çfarë do të thotë të ngrihesh në këmbë dhe papritmas të mos shohësh qartë, ose të ndiesh dyshemenë që po rrëshqet. Shega nuk është fajtori i vetëm për episode të tilla, por mund të jetë një faktor që i bën ato më të shpeshta, veçanërisht nëse pini lëng shege çdo ditë dhe në sasi të mëdha. Një gotë herë pas here ndoshta nuk do të bëjë ndonjë ndryshim. Problemi lind kur marrja e rregullt kombinohet me vlera tashmë të ulëta të tensionit të gjakut, pa i lidhur fare personi të dyja gjërat. Operacioni në horizont Shega ngadalëson mpiksjen e gjakut. Në jetën e përditshme pa rrethana të veçanta, ajo kalon pa u vënë re. Para operacionit, ajo bëhet informacion që kirurgu duhet ta dijë.Shumica e mjekëve rekomandojnë shmangien e shegës për të paktën dy javë para operacionit. Arsyeja nuk është ekzagjerimi në kujdes, por sepse rritja e gjakderdhjes gjatë procedurës ose një reagim i papritur ndaj anestezisë mund të ndërlikojë edhe një procedurë rutinë. Pacientët shpesh nuk mendojnë të raportojnë atë që hanë, sepse ushqimi duket se nuk ka të bëjë fare me operacionin. Shega është pikërisht ai lloj ushqimi që duket i pafajshëm dhe ndikon në gjak. Kur zorrët thonë jo Farat e shegës janë të forta dhe nuk treten lehtë nga zorrët. Me përmbajtjen e lartë të fibrave, ato mund të jenë problem për njerëzit me zorrë të irritueshme ose stomak kronikisht të ndjeshëm, veçanërisht nëse hanë shegë rregullisht dhe në sasi të mëdha. Simptomat nuk janë spektakolare, por janë shteruese: fryrje, dhimbje barku, një ndjenjë rëndese që zgjat me orë të tëra. Dikush që i njeh tashmë këto sëmundje, ndoshta e di se cilat vakte i shkaktojnë ato. Shega nuk është gjithmonë në atë listë, që do të thotë se lidhja midis saj dhe simptomave shpesh nuk vihet re për më gjatë seç duhet. Një porcion i rastësishëm shege nuk do të shkaktojë reaksion tek shumica e këtyre personave. Problemi është kumulativ, kur ajo konsumohet çdo ditë pa monitoruar se si reagon trupi. Një alergji e anashkaluar Alergjia ndaj shegës është e rrallë, por ekziston dhe shpesh anashkalohet pikërisht për shkak të rrallësisë së saj. Simptomat mund të jenë të lehta, kruarje ose skuqje, por tek njerëzit e prirur ndaj reaksioneve alergjike më të rënda, ato mund të përshkallëzohen shpejt, me ënjtje të fytit që kërkon kujdes urgjent. Ajo që dihet edhe më pak është se shega mund të reagojë në mënyrë të kryqëzuar me fruta të tjera. Njerëzit alergjikë ndaj mollëve ose pjeshkave ndonjëherë kanë edhe një reaksion ndaj shegëve, sepse proteina të caktuara në këto ushqime kanë një strukturë të ngjashme. Kjo lidhje nuk është gjithmonë e dukshme për personin ose mjekun, veçanërisht nëse shega hahet rrallë dhe në sasi të vogla. Kush e di që ka alergji ndaj ndonjë fruti , por nuk e ka provuar kurrë shegën, është më mirë ta bëjë nën mbikëqyrje sesa rastësisht. Çfarë do të thotë e gjithë kjo? Shega mbetet një nga frutat dimërore më të pasura me vlera ushqyese. Për shumicën e të rriturve, nuk ka arsye për të qenë të kujdesshëm. Problemi lind kur supozimi se diçka është natyrale barazohet automatikisht me atë se është e padëmshme për të gjithë, në çdo situatë. Njerëzit që marrin terapi të caktuara, ata me presion të ulët të gjakut, ata që përgatiten për ndërhyrje kirurgjikale, ata me një sistem tretës të ndjeshëm ose alergji të njohura ndaj frutave, kanë arsye të mos e trajtojnë shegën si një ushqim neutral. Reagimi i trupit varet nga gjendja shëndetësore, terapia dhe ndjeshmëria individuale. Një mjek ose farmacist që e njeh terapinë specifike dhe historinë shëndetësore do të japë gjithmonë një përgjigje më të saktë sesa çdo këshillë e përgjithshme.
