Lajme Zone
Sa hapa duhet të ecni në ditë për ta mbajtur trurin të shëndetshëm? Studimi zbulon numrin ideal
Të tjera

Sa hapa duhet të ecni në ditë për ta mbajtur trurin të shëndetshëm? Studimi zbulon numrin ideal

Ecja e përditshme mund të ketë përfitime të rëndësishme jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për funksionimin e trurit. Një studim i ri sugjeron se personat që bëjnë rreth 8.875 hapa në ditë kanë rezultate më të mira në testet e përqendrimit, vëmendjes dhe vendimmarrjes sesa ata që ecin më pak. Studiuesit zbuluan gjithashtu se përfitimet mund të arrihen edhe pa përmbushur objektivin e njohur prej 10 mijë hapash në ditë.

1 burime · Ndjekur që prej 30 tet 2026

Shpërndarja e mbulimit

1 burime·0 pro-qeverisë (0%)·1 neutrale (100%)·0 pro-opozitës (0%)

100% Neutrale

Neutrale · 1 burime · 100%

Shumica e burimeve raportojnë neutrale.

Përditësuar 2 orë më parë

Si e titulluan burimet

Analiza e kornizimit bëhet automatikisht. Si funksionon →