Një seancë 30-minutëshe në saunë rriti përkohësisht numrin e qelizave të bardha të gjakut që luftojnë infeksionet në qarkullimin e gjakut. Një studim i ri finlandez sugjeron se qëndrimi në saunë mund të rrisë përkohësisht numrin e qelizave të bardha të gjakut që kalojnë në qarkullimin e gjakut. Këto qeliza të sistemit imunitar ndihmojnë organizmin të zbulojë dhe t'u përgjigjet patogjenëve dhe sëmundjeve.Lexo edhe:Zorra mund t’i tregojë trurit çfarë të kujtojë: Studimi zbulon lidhjen e fshehtë mes ushqimit dhe kujtesës Studiuesit zbuluan se një seancë 30-minutëshe në saunë rriti numrin e çdo lloji të qelizave të bardha të gjakut që qarkullojnë në gjak. Pjesëmarrësit u freskuan për pak çaste nën një dush të ftohtë në mes të seancës. Nivelet e neutrofileve dhe limfociteve, dy komponentë të rëndësishëm të sistemit imunitar, u rikthyen në nivelet e tyre të zakonshme brenda rreth 30 minutash pas përfundimit të saunës. "Kjo mund të tregojë se larja në saunë mobilizon qeliza shtesë të bardha të gjakut nga indet drejt qarkullimit të gjakut, ku më pas ato rikthehen sërish në inde pas përfundimit të seancës. Ky lloj çlirimi periodik i qelizave të bardha të gjakut në qarkullim është i dobishëm, sepse pasi largohen nga vendet ku ruhen, ato janë më të afta të patrullojnë organizmin dhe t'u përgjigjen patogjenëve," thotë Ilkka Heinonen, bashkëpunëtor kërkimor i Akademisë në Universitetin e Turkut. Një çlirim i ngjashëm i qelizave të bardha të gjakut ndodh edhe gjatë aktivitetit fizik. Duke dërguar më shumë prej këtyre qelizave në qarkullim, organizmi mund të përmirësojë mbikëqyrjen imunitare dhe të forcojë aftësinë e tij për t'iu përgjigjur kërcënimeve të mundshme. Ndryshimet në citokina ndryshonin sipas temperaturës Studiuesit analizuan gjithashtu disa citokina, molekula sinjalizuese që ndihmojnë në koordinimin e aktivitetit të sistemit imunitar. Në përgjithësi, qëndrimi në saunë shkaktoi vetëm ndryshime të vogla në nivelet mesatare të citokinave që qarkullojnë në gjak. Megjithatë, përgjigjet individuale të citokinave dukeshin se vareshin pjesërisht nga shkalla e rritjes së temperaturës trupore të pjesëmarrësit gjatë seancës në saunë. "Megjithatë, është interesante se nivelet e disa citokinave ndryshuan në varësi të shkallës së rritjes së temperaturës së trupit gjatë qëndrimit në saunë. Nuk u vu re ndonjë lidhje e ngjashme midis numrit të qelizave të bardha të gjakut dhe ndryshimeve të temperaturës trupore," thotë profesori Jari Laukkanen, i cili udhëhoqi studimin në Universitetin e Finlandës Lindore. Efektet afatgjata mbeten të paqarta Përdorimi i rregullt i saunës është lidhur më parë me një sërë përfitimesh shëndetësore. Ndryshimet e përkohshme të sistemit imunitar të vërejtura në këtë studim mund t'i ndihmojnë studiuesit të kuptojnë disa nga proceset biologjike që qëndrojnë pas këtyre lidhjeve. Megjithatë, studiuesit theksojnë se eksperimenti mati vetëm efektet e menjëhershme të një seance të vetme në saunë. Gjetjet nuk mund të vërtetojnë nëse përdorimi i përsëritur i saunës shkakton ndryshime të qëndrueshme në funksionin e sistemit imunitar ose në shëndetin afatgjatë. Studimi përfshiu 51 të rritur me moshë mesatare 50 vjeç. Gjetjet u botuan në revistën shkencore Temperature, e cila fokusohet në fiziologjinë mjekësore të rregullimit të temperaturës së trupit./ScienceDaily
