Një rishikim i përditësuar i Cochrane ka zbuluar se cigaret elektronike me nikotinë mund të ndihmojnë më shumë njerëz të lënë duhanin sesa disa metoda të përdorura zakonisht, përfshirë çamçakëzët me nikotinë, flasterët me nikotinë, mbështetjen psikologjike ose përpjekjet për ta lënë duhanin pa ndihmë. Pirja e duhanit mbetet shkaku kryesor në botë i sëmundjeve dhe vdekjeve të parandalueshme. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), ajo është përgjegjëse për më shumë se shtatë milionë vdekje çdo vit, përfshirë 1,6 milionë vdekje mes personave që nuk pinë duhan, por ekspozohen ndaj tymit të duhanit të të tjerëve.Lexo edhe:Studimi zbulon stërvitjen që ndihmon të moshuarit të humbin yndyrën pa humbur masën muskulore Gjetjet vijnë nga një rishikim sistematik në zhvillim të vazhdueshëm, që do të thotë se studiuesit e përditësojnë vazhdimisht analizën sa herë që bëhen të disponueshme prova të reja. Versioni më i fundit përfshiu 80 prova të kontrolluara të randomizuara, me pjesëmarrjen e 29.861 personave. Në këtë përditësim u shtuan nëntë prova të reja. Cigaret elektronike me nikotinë japin rezultate më të mira se flasterët dhe çamçakëzët Studiuesit gjetën prova me një nivel të lartë sigurie se cigaret elektronike me nikotinë çuan në përqindje më të larta të lënies së duhanit sesa terapia zëvendësuese e nikotinës (NRT), siç janë flasterët dhe çamçakëzët. Për çdo 100 persona, përdorimi i cigareve elektronike me nikotinë rezultoi në rreth katër persona më shumë që arritën ta linin me sukses duhanin. Cigaret elektronike me nikotinë rezultuan gjithashtu më efektive sesa cigaret elektronike pa nikotinë, duke sjellë rreth dy persona më shumë që e lanë duhanin për çdo 100 persona. Personat të cilëve iu dhanë cigare elektronike patën gjithashtu përqindje më të larta të lënies së duhanit sesa ata që nuk morën asnjë mbështetje ose morën mbështetje psikologjike, si këshillimi individual dhe programet në grup. Megjithatë, studiuesit kishin më pak siguri në këtë krahasim për shkak të paragjykimeve të mundshme në mënyrën se si ishin hartuar disa prej studimeve. “Ne kemi prova shumë të forta se cigaret elektronike të rregulluara me nikotinë janë dukshëm më pak të dëmshme sesa pirja e duhanit”, thotë Dr. Jamie Hartmann-Boyce, autor i vjetër i rishikimit nga Universiteti i Masaçusetsit në Amherst. “Duke u bazuar në qëndrueshmërinë e gjetjeve këtu, është e qartë se ato janë një alternativë e provuar dhe e vlefshme për njerëzit që dëshirojnë të lënë cigaret tradicionale. Ky përditësim përfshin nëntë prova të reja dhe përfundimet tona kryesore nuk kanë ndryshuar.” Çfarë tregojnë provat për rreziqet e përdorimit të cigareve elektronike? Studiuesit nuk gjetën prova se përdorimi i cigareve elektronike për të lënë duhanin rrit rrezikun e dëmeve serioze, megjithëse theksojnë se nevojiten ende studime afatgjata. Përfundimet vlejnë posaçërisht për cigaret elektronike të rregulluara që përmbajnë nikotinë. Produktet e paligjshme dhe cigaret elektronike që përmbajnë substanca të tjera, si THC-ja, mund të paraqesin rreziqe të ndryshme. “Vlen të theksohet se rishikimi ynë shqyrton cigaret elektronike të rregulluara që përmbajnë nikotinë, por shumë prej atyre që gjenden në treg nuk i përmbushin këto standarde”, thotë Dr. Hartmann-Boyce. “Cigaret elektronike të palicencuara janë potencialisht të rrezikshme, për shkak të problemeve që përfshijnë bateritë e paqëndrueshme dhe kimikatet e dëmshme. Kushdo që dëshiron të përdorë cigare elektronike për të lënë duhanin duhet të blejë vetëm pajisje që janë testuar dhe miratuar nga organi rregullator i vendit të tij. Listat e pajisjeve të rregulluara janë të disponueshme nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) në SHBA dhe Agjencia Rregullatore e Barnave dhe Produkteve Shëndetësore (MHRA) në Mbretërinë e Bashkuar.” Organizatat dhe agjencitë kryesore shëndetësore, përfshirë OBSH-në, vazhdojnë të paralajmërojnë se cigaret elektronike i ekspozojnë përdoruesit ndaj nikotinës dhe kimikateve të tjera që mund të jenë të dëmshme. Zyrtarët shëndetësorë kanë ngritur gjithashtu shqetësime se përdorimi i cigareve elektronike nga fëmijët dhe të rinjtë mund të çojë në varësi nga nikotina dhe në përdorimin e produkteve të duhanit më vonë. Një hap larg cigareve, por jo një zgjidhje pa rrezik Studiuesit theksojnë se cigaret elektronike mund të mos jenë metoda më e mirë për ta lënë duhanin për të gjithë. Personat që dëshirojnë të lënë duhanin inkurajohen të flasin me shërbimet që ofrojnë mbështetje për lënien e duhanit ose me profesionistët e tyre shëndetësorë, për të përcaktuar qasjen më të përshtatshme. Përdorimi i cigareve elektronike mbart ende rreziqe për shëndetin. Megjithatë, autorët thonë se këto rreziqe janë shumë më të vogla sesa rreziqet që lidhen me vazhdimin e pirjes së cigareve tradicionale. Dr. Nicola Lindson, autorja kryesore e rishikimit, e cila punon në Universitetin e Oksfordit, shprehet: “Lënia e duhanit është e vështirë dhe shumë njerëz që pinë duhan janë përpjekur ta lënë atë shumë herë, por pa sukses. Për këtë arsye, është e rëndësishme që të ekzistojnë disa alternativa të ndryshme për ta ndihmuar dikë të lërë duhanin, gjë që mund t’i inkurajojë njerëzit të vazhdojnë të përpiqen. Megjithëse cigaret elektronike me nikotinë nuk ka gjasa të jenë plotësisht pa rrezik, ato janë më pak të dëmshme sesa pirja e duhanit, dhe ky është krahasimi më i rëndësishëm për njerëzit që vazhdojnë të pinë duhan.” Dr. Hartmann-Boyce e sheh kalimin te cigaret elektronike si një fazë të mundshme në procesin e largimit nga duhani, dhe jo domosdoshmërisht si destinacionin përfundimtar. “Për dikë që tashmë është i varur nga nikotina përmes cigareve, pasja e një alternative më të sigurt, si cigarja elektronike, është diçka që ia vlen të merret në konsideratë, veçanërisht kur metodat e tjera për lënien e duhanit nuk kanë dhënë rezultate. Aktualisht, po punojmë për një rishikim të ndërhyrjeve që i ndihmojnë njerëzit të lënë përdorimin e cigareve elektronike. Ky mund të jetë hapi i radhës për njerëzit që dëshirojnë të kalojnë drejt një produkti me më pak efekte të dëmshme, përpara se të heqin dorë plotësisht nga nikotina.”/ScienceDaily
