Një studim finlandez ka gjetur një lidhje të papritur mes përdorimit të ekraneve dhe performancës njohëse. Fëmijët që grumbullonin më shumë kohë para ekranit ndërsa rriteshin, prirnin të shfaqnin përpunim më të mirë njohës gjatë adoleshencës. Një nga studiuesit paralajmëron kundër trajtimit të kohës para ekranit si diçka tërësisht të dëmshme dhe thotë se synimi duhet të jetë ruajtja e ekuilibrit mes aktivitetit fizik dhe përdorimit të ekraneve në mënyra që nxisin të menduarit aktiv.Lexo edhe:Shkencëtarët zbulojnë rrjetin nervor të fshehtë që ndihmon rritjen e kancerit të gjirit Nivelet e ulëta të aktivitetit fizik te adoleshentët mbeten një shqetësim i rëndësishëm për shëndetin publik. Sjellja sedentare është lidhur me arritje më të dobëta akademike, ndërsa aktiviteti fizik dihet se mbështet funksionimin e trurit, veçanërisht te të rriturit. Megjithatë, dihet shumë më pak se si aktiviteti fizik dhe sjellja sedentare gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës lidhen me përpunimin njohës më vonë gjatë adoleshencës. Këto vite janë veçanërisht të rëndësishme, sepse truri është ende në zhvillim. Faktorët që ndikojnë në aftësitë njohëse gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës mund të kenë efekte afatgjata që shtrihen deri në moshën e rritur, duke ndikuar potencialisht në arsim dhe në jetën profesionale. Studiuesit shqyrtuan se si aktiviteti fizik, sjellja sedentare dhe koha para ekranit nga fëmijëria deri në adoleshencë lidheshin me përpunimin njohës gjatë viteve të adoleshencës. Ata kërkuan gjithashtu dallime mes vajzave dhe djemve dhe hetuan nëse intensiteti i aktivitetit fizik luante ndonjë rol. Më shumë kohë para ekranit lidhet me përpunim më të mirë njohës Rezultatet treguan se koha më e madhe para ekranit, duke filluar që nga fëmijëria, lidhej me përpunim më të mirë njohës gjatë adoleshencës. "Gjetjet sugjerojnë se koha para ekranit mund të mbështesë përpunimin njohës të fëmijëve dhe adoleshentëve. Me sa duket, pika thelbësore këtu është se çfarë lloj aktivitetesh bëjnë ata gjatë kohës para ekranit. Mësuesit dhe prindërit duhet t'i inkurajojnë fëmijët t'i përdorin pajisjet dhe ekranet në mënyra të tilla që nxisin të menduarit aktiv, zgjidhjen e problemeve, krijimtarinë dhe të nxënit", shprehet studiuesi doktoral Petri Jalanko nga Universiteti i Jyväskylä. Gjetjet sugjerojnë se lloji i aktivitetit para ekranit mund të jetë i rëndësishëm. Aktivitetet digjitale që përfshijnë të nxënit, krijimtarinë, zgjidhjen e problemeve ose forma të tjera të angazhimit mendor aktiv mund të ndihmojnë potencialisht në shpjegimin e lidhjes së vërejtur në studim. "Ne nuk duhet ta konsiderojmë kohën para ekranit vetëm si të dëmshme, por të kërkojmë një ekuilibër mes aktivitetit fizik dhe kohës para ekranit që nxit të menduarit aktiv", përmbledh Jalanko. Aktiviteti fizik tregoi lidhje të ndryshme te vajzat dhe djemtë Marrëdhënia mes aktivitetit fizik dhe njohjes ishte më e ndërlikuar. Te vajzat, nivele më të larta të aktivitetit fizik me intensitet të ulët që nga fëmijëria u shoqëruan me kujtesë pune më të mirë gjatë adoleshencës. Te djemtë, pjesëmarrja më e madhe në aktivitet fizik të udhëhequr që nga fëmijëria deri në adoleshencë lidhej me kujtesë pune më të mirë. Studiuesit gjetën gjithashtu një model të papritur që lidhej me aktivitetin fizik të pastrukturuar. Nivelet më të ulëta të aktivitetit fizik të pastrukturuar, të raportuara nga vetë pjesëmarrësit, u shoqëruan me përpunim më të mirë njohës gjatë adoleshencës. Në të kundërt, aktiviteti fizik dhe koha sedentare të matura me anë të një pajisjeje që gjurmonte ritmin e zemrës dhe lëvizjet nuk u shoqëruan me përpunimin njohës. Një shpjegim i mundshëm është se këta sensorë mund të matin lëvizjen dhe aktivitetin fiziologjik, por nuk mund të përcaktojnë saktësisht se çfarë po bën një person gjatë periudhave të aktivitetit ose pasivitetit. "Studimi ynë tregon se lidhjet e aktivitetit fizik dhe sjelljes sedentare me përpunimin njohës janë komplekse dhe varen nga gjinia, lloji dhe metoda e vlerësimit të aktivitetit fizik dhe kohës sedentare. Për më tepër, djemtë dhe vajzat mund të përfitojnë nga lloje të ndryshme të aktivitetit fizik në funksion të shëndetit të trurit", shton Jalanko. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar shkakun dhe pasojën Studiuesit theksojnë se gjetjet tregojnë lidhje dhe jo prova se koha para ekranit ose lloje të veçanta të aktivitetit fizik shkaktojnë drejtpërdrejt ndryshime në performancën njohëse. "Megjithatë, ne kemi nevojë për më shumë studime ndërhyrëse për të zbuluar marrëdhëniet shkakësore dhe dallimet gjinore në këtë drejtim. Për më tepër, është e rëndësishme të shqyrtohen më specifikisht efektet e intensitetit të aktivitetit fizik mbi ndryshimet që ndodhin në përpunimin njohës." Rezultatet vijnë nga një ndjekje tetëvjeçare e studimit PANIC mbi aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e fëmijëve. Analiza aktuale përfshiu 124 vajza dhe 136 djem, me një moshë mesatare prej 15,8 vjeç. Studiuesit matën aktivitetin fizik dhe sjelljen sedentare duke përdorur si pyetësorë, ashtu edhe një pajisje që kombinonte matjet e ritmit të zemrës dhe të lëvizjeve. Të nxënit, vëmendja dhe kujtesa e punës u vlerësuan duke përdorur baterinë e testeve CogState./ScienceDaily
